宝宝的健康成长离不开六大营养元素即水、蛋白质、脂肪、糖类、脂肪、维生素等等。这些营养元素如何获取，日常的饮食是获取这六大营养元素的很直接途径。为宝宝准备食物，父母一定要注意营养均衡。(1)水：水是人类赖以

孩子的健康是一些家长关心孩子的头等大事，孩子健康除了平时的保健之外，饮食上面的各种方式也与健康惜惜相关，就比如说孩子的早餐上来说吧，小孩的早餐也属不可忽视的小事，如果想给孩子一种健康的早餐，在之上可以

我们都知道，小孩子由于肠胃发育的不是特别的好，所以要在饮食中少吃多餐的，同样老年人的消化功能日益减退，难以消化吸收所吃的全部食物，如果每顿饭吃得比较多，容易引起消化不良增加心、肾的负担，所以老人也是应

相信大家都知道孕妇是很能吃的，很多女性在怀孕期间都会大量的进食，但在春季孕妇饮食一定要注意。应多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，适当增加蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄入量。那么春季孕妇饮食需注意些什么呢?1、

产妇在生活中其实相对其他的女性而言，身体是更加脆弱的，所以我们会在这个时候帮助我们补充营养，但是我们往往都会处在很多的误区中，其实这些都是不利于我们的产后恢复的，下面我们就给大家说说女性产后饮食中的三

每到春季都是万物开始生长的时候了，这个时候对于我们很多人都是比较好的保健身体的季节的，但是不同的人群其实有不同的注意事项的，尤其一些特殊人群，像是孕妇在春季的时候要注意的事项就是很多的。一、不宜高脂肪

快报妈妈团里有准妈妈询问：怀孕3个月了，每天渴了就想喝冰镇饮料，不想喝白开水，这样好不好？对此，天津市妇女儿童保健中心妇女保健科董玲主任表示，怀孕期间多饮水可以增加循环血量，促进新陈代谢，提高孕妇自身免

贫血是对于一个孕妇来说是很正常的，所以说帮助孕妇及时的补血就是一个必要的问题，但是医生一般不建议吃药来进行鼻血的，所以我们应该采用食疗法，在众多食疗方法中我们一般会吃滋补粥，下面我们就给大家介绍一些孕

很多孕妇在怀孕期间都会上火，其实这主要是饮食和心情的关系，那么孕妇在怀孕期间吃哪些食物才可以预防上火呢，下面我们一起来看一下：六种食物让孕妇和上火说拜拜1.五谷类每日350～450克，其中杂粮不少于1/5。2.适当增加

我们都知道很多老人都说女人在坐月子的时候不能吃盐，那么这种说法到底科学不科学呢，下面我们一起来看一下：产妇在月子期一定要禁盐吗?“产妇在月子里能吃盐吗?听老人们说，在月子里吃的菜和汤里不能放盐，不然会没奶